Giorno: 2 gennaio 2017

COME MIGLIORARE LA POSTURA CON PICCOLI ESERCIZI E POSIZIONI

Migliorare la postura. Un lavoro di squadra di tutto il copro, che parte dai piedi per arrivare alla testa, passando per le ginocchia, pelvi, spalle e schiena. Smartphone, computer, lavori d’ufficio, borse a tracolla, e infinite spostamenti: siamo diventati una generazione di persone goffe, in postura scorretta continua, quelli che