Mese: agosto 2016

DEPRESSIONE ED ANSIA: FARE ESERCIZIO PER COMBATTERE I SINTOMI

L’esercizio fisico aiuta a prevenire e migliorare una serie di problemi di salute, tra cui ipertensione, diabete e l’artrite, cancro ma ancora, la ricerca mostra benefici psicologici dell’esercizio fisico su ansia e depressione. Come l’esercizio fisico aiuta a combattere la depressione e l’ansia? I principali fattori su cui agisce sono:

DOLORE DA MAL DI SCHIENA,CERVICALE,CONTUSIONE: MEGLIO FREDDO O CALDO?

CRIOTERAPIA O TERMOTERAPIA L’energia termica è la più facile da applicare in fisioterapia e consente di ottenere molteplici benefici grazie agli effetti fisiologici del caldo e del freddo. L’effetto distensivo e ‘sbloccante’ degli impacchi, caldi o freddi, è immediato. Capire quale usare non è difficile, basta comprendere l’azione svolta dal

MEDITAZIONE IN CASO DI TERREMOTO: RISTABILIRE CAMPO ELETTROMAGNETICO

  Questa meditazione tratta dal Kit Kundalini Yoga è studiata per ristabilire il proprio campo in caso di terremoto, e bilanciare i due emisferi. Ci si può sentire fuori posto, sconnessi… Esecuzione In posizione semplice, allungare il braccio destro verso l’esterno e il braccio sinistro in avanti. Piegare il braccio

IPERTENSIONE: LE 6 MIGLIOR TECNICHE PER ABBASSARE LA PRESSIONE ARTERIOSA IN EMERGENZA

I motivi che portano ad avere pressione alta sono molteplici, fra cui da non dimenticare anche l’assunzione di antidolorifici come ibuprofene, pillola anticoncezionale,steroidi, decongestionanti nasali…ma le motivazioni principali sono quasi tutte implicabili direttamente o indirettamente a fattori di stress e di emozioni represse, rimaste imprigionate. Vero, ultimamente si da tutta

EFFETTI SOMATICI DEI SUONI E CAMPI ELETTROMAGNETICI: NON SI ASCOLTA SOLO CON L’UDITO

Il suono, le onde elettromagnetiche possono essere “ascoltate” anche dai tessuti che non sono di natura uditiva? che non appartengono in poche parole al sistema uditivo? La risposta è si.. l’intero nostro corpo è in grado di sentire. Vedremo quanto aprirà a nuovi collegamenti capire questo importante concetto. Tutto ciò