Mese: luglio 2016

VITA SEDENTARIA: FATTORE DI RISCHIO DI MORTALITÀ, NECESSARIO IL CAMBIO DI POSIZIONE OGNI ORA.

Un rimedio? Alzarsi quanto più ci è possibile, almeno 35 cambi di posizione al giorno L’inattività fisica è ora identificato come il quarto fattore di rischio per la mortalità globale. I livelli di inattività fisica sono in aumento in molti paesi con importanti implicazioni per la prevalenza di malattie non

IL CAMBIAMENTO, COME E QUANDO SI ATTIVA, È SOLO FORZA DI VOLONTÀ?

  Si parla sempre più spesso di “cambiamento”. Attivare il cambiamento, l’importanza del cambiamento.. Ma cosa è il cambiamento? È veramente la vetta irraggiungibile? Come attivarlo? Tempo fa mi sono imbattuta, un pochino sbalordita, in una lettura che affermava: La forza di volontà non è sempre la risposta giusta. Perché

RISCHI IN PISCINA: DISINFETTANTI RILASCIANO SOSTANZE DANNOSE A CONTATTO DI URINA, SUDORE, CREME SOLARI

In estate niente sembra meglio di un rinfrescante tuffo in piscina, e sicuramente il nuoto è da sempre consigliato come lo sport più completo, quindi via libera a corsi per pulcini provetti sin dalla tenera età. Purtroppo i danni derivati dalla combinazione dei filtri solari delle creme, di prodotti cosmetici,

OLIO EXTRAVERGINE CARAPELLI,BERTOLLI,SASSO,CORICELLI,LIDL MULTATI PER TRUFFA

  A quanto pare qualche multa inizia a fioccare, anche se… Multate per avere commercializzato come extravergine di oliva un olio diverso, con caratteristiche organolettiche inferiori a quelle fissate con legge per la classe merceologica falsamente vantata (riscaldo, rancido, muffa e umidità). Declassamento da extravergine a vergine. Lidl Italia s.r.l.

LO ZUCCHERO DI PALMA O JAGGERY: MIELE VEGETALE, UNA ALTERNATIVA SOSTENIBILE PER LA NOSTRA SALUTE E L’AMBIENTE

Lo zucchero di palma e lo jaggery di Palma, poco conosciuti nelle cucine italiane, possono essere un valido sostituto allo zucchero di canna, ed anche alla stevia, grazie ai loro effetti benefici. (In ayurveda lo jagger è un valido supporto medico, come la curcuma, zenzero…). Una scelta sostenibile per la

LA FORZA A PARTIRE DAL NOSTRO CORE,POSIZIONI CLASSICHE, PER PRINCIPIANTI ED ESPERTI

Un core sviluppato ci permette stabilità ed equilibrio. Due fondamenti fisici e di riflesso mentali per il nostro benessere. Sviluppare la forza del nostro centro o core ci permette di svolgere molte attività della vita quotidiana evitando di farci del male. La forza del core non serve per darci estetici

DECOTTO D’ORZO – MUGICHA LA TISANA DISSETANTE DALLE MILLE PROPRIETÀ

  Ottima ed utile come bevanda calda ma d’estate risulta anche un’ottima bevande dissetante. Il decotto di orzo, da non confondere con il caffè d’orzo che si ottiene dalla macinatura dell’orzo tostato, è ancor oggi conosciuto come la “tisana di Ippocrate”  che ricorda il mugicha giapponese. A differenza del caffè,

MONSTER, RED BULL DEVONO ELIMINARE LE INDICAZIONI SALUTARI PERCHÈ INGANNEVOLI E DANNOSE

    Bevande da “rave” bevute come acqua, da bambini e minorenni… Il sette agosto il Parlamento Europeo ha denunciato le “indicazioni” pubblicitarie sulla salute delle energy drink [portando come motivazione principale i gravi rischi che comportano ai bambini ed adolescenti ] muovendosi così contro alla stessa Commissione Parlamentare ed

OLI ED IMPACCHI SALVA CAPELLI PER L’ESTATE CONTRO SOLE, SALSEDINE E CLORO

  Durante le vacanze noi ci riposiamo ma i nostri capelli si stressano: il sole e l’acqua di mare possono infatti rovinare i capelli rendendoli crespi e opachi. Come proteggere i capelli durante i mesi estivi in modo naturale? Vediamolo insieme Leggi tutto su: http://www.viversano.net/bellezza/consigli/come-proteggere-i-capelli-al-mare/ Durante le vacanze noi ci