Giorno: 31 gennaio 2016

COME SVOLGERE LE ASANA SENZA SFORZO PER AVERE CALMA EMOTIVA E STABILITÀ

Spesso il termine “asana” viene comunemente sostituito con il termine posizione oppure esercizio, in realtà il concetto è molto più ampio e proprio nel significato di questo termine sta tutta la sua potenza e l’efficacia. Entrambi i termini usati infatti in realtà sono inesatti vediamo perchè comprenderlo ci farà  capire