Giorno: 21 settembre 2015

CAFFÈ: LA SERA SBALLA L’OROLOGIO BIOLOGICO, RALLENTANDO IL CICLO SONNO VEGLIA

  Il caffè fa bene o male? Il caffè non è solo un potente stimolante come il the nero, in ayurveda sono infatti considerati alimenti rajas ( Se presente in accesso è all’origine di stress, nervosismo, impulsività, prepotenza, irritabilità), secondo una nuova ricerca una tazzina di caffè bevuta la sera